宝宝注意力差「孩子专注力差如何改善」

有些家长很细心，很容易关注到孩子与其他同龄人的差距：比如玩磁铁小鱼没耐性，画画东一笔西一笔，每次吃饭吃得满脸都是......看着孩子做事情糊里糊涂，就下意识得出结论——哎，注意力怎么这么差。但，这真的是「注意力」的锅吗？
​ 注意力差是很多家长会抱怨的一个现象，但必须结合孩子当时的具体活动来判断。有时候，可能是精细动作出了问题。什么是精细动作精细动作：指个体凭借手及手指等部位的小肌肉或小肌群的运动，在感知觉、注意等心理活动配合下完成特定任务的能力。拿搭积木来举例，孩子的注意力都是有限的。当他搭积木时，他要把一部分的注意力分配给这些积木，来挑选想要拿的颜色、形状，还有把注意力集中在对手部的控制上，怎样捏，怎样放。如果孩子精细能力差，分摊在手部的注意力就要增多，那么分摊在其他部分的注意力就必然减少，以至于我们看上去就是他们经常「玩一会就不耐烦了」。因此，当孩子的精细动作能力提高，他们注意力及大脑的执行功能也会得到改善。精细动作会影响什么研究显示，在幼儿园阶段精细动作能力的评估，比如握笔能力，与后来的总体学业成绩相关，确切地说是与书写和阅读成绩密切相关。精细动作能力的发展可以高度预测孩子在小学的读写及数学成绩， 而且，精细动作能力弱的孩子易给人「笨手笨脚」的直观影响，影响他们的工作效率和社交。精细动作需要训练吗需要。从上面我们得知：1.良好的身体协调性是精细动作的基础2.完成精细动作，需要感知能力，注意力的参与3.精细动作能力在一定程度上会影响孩子的认知能力这样看来，精细和感统很像，但它是否需要像训练感统一样，报个班扎堆训练？几乎不需要。实际上，精细最好的训练课堂就是自然情境。生活中的细节要远远比机构里机械地夹豆子更有训练的必要。如何把精细结合生活一、巧用生活场景我们可以根据孩子的发展阶段和兴趣点，拟一份《一日精细清单》，充分发掘生活中的练习机会。如：小七（5岁）的一日精细起床穿袜子、提裤腰、拉拉链、扣扣子（练习中）洗漱操作水龙头、洗脸三餐剥蛋壳、把勺子伸进果酱瓶里，把果酱抹在吐司上；双手捧着杯子喝牛奶、剥蚕豆，择菜叶，使用筷子（练习中），拧开饮料瓶盖（需辅助）出行准备把零食、纸巾、玩具等放进小书包、系鞋带（需辅助）、开关门户外活动按电梯、乘公交投币、扔沙包、拍球室内活动画画、写字、把旧杂志上的图案撕下来贴在白纸上、折纸、剪纸、搭积木、手指操、串珠、玩橡皮泥或黏土、浇花、给小鱼喂食睡前脱衣服、翻故事书二、游戏这里推荐几款家庭小游戏，在训练精细的同时，也兼顾到其他技能：百宝箱年龄：2-6岁标签：精细/手部感知、言语、想象力材料：帆布袋、积木桶或其他容器、不同质地的玩具基础玩法：家长在帆布袋中放一些不同质地的玩具，让孩子在不看内容的情况下，摸出指定名称的物品。
​变式1：家长可以先描述物品的特征，让孩子根据线索猜一猜是什么，然后从袋中摸出来。变式2：摸出玩具后，从不同的角度来描述、操作这件物品。如：哇，这是什么？一块蓝色的长方形积木，摸起来硬硬的……可以搭高楼。变式3：利用摸出来的几件玩具，进行假装游戏。如：小兔子在草地上找吃的，咦！它发现了一根细细的、长长的胡萝卜，它好开心啊，于是邀请小狗、小猫咪来做客。小狗说：嗯……我不喜欢吃胡萝卜，我想吃骨头……钻山洞年龄：2-6岁标签：精细/手眼协调、呼吸、节奏感知、轮流等待材料：吹吹卷、小汽车基础玩法：家长把手弓起来，似弹钢琴一样立在桌子上，模拟隧道。用吹吹卷「指挥交通」，要求孩子在吹吹卷吹直的时候开动小汽车，不吹的时候让小汽车停住。开始可以是家长吹，孩子控制小车，接着当孩子理解玩法后，可交换角色进行游戏。甚至可以让孩子一边吹，一边控制小车。变式1：弓起手掌张开五指，孩子根据「交通信号」，让小汽车从家长的手指间依次穿行而过。变式2：家长在桌面放置一些小颗粒积木，模拟货物，让孩子在小汽车行驶的过程中收集（捏）起来，运到终点。变式3：加入更多的交通场景或规则，如高架桥、转盘、红绿灯等，增加手部操作的丰富性。手指操年龄：2-6岁标签：精细、手眼协调；模仿、想象力材料：无基础玩法：家长与孩子面对面，做相同、相似或不同的手指动作，来表现不同的活动或事物。变式1：五指操伸出手，击掌（嗨！Give me five）张开五指，交叉（五个好朋友，抱抱）张开五指，逐个按一按（两个好朋友，点点头）握拳，对碰（小牛顶一顶）握拳，张开（开花啦）手掌对搓（擦擦玻璃）一人张开手掌，一人伸出食指贴住掌心转圈（钟表转转）变式2：三指操伸出大拇指、食指和中指，捏合（孔雀）伸出中间三根手指，在桌面移动（小鸭子走走）伸出中指、无名指和小拇指（翅膀扇扇）变式3：两指操伸出食指和中指（剪刀剪剪）伸出大拇指和食指，指尖相碰（小鸡啄啄）伸出大拇指和食指，拼成长方形（照相机，咔嚓！）变式4：一指操伸出大拇指，指肚相碰对按（你真棒！）伸出食指，指肚相碰（一座小房子）平伸食指，指尖相碰（一座小桥）伸出小拇指（拉钩！）三、绘本在手指活动基础上，我们也可以用绘本，告诉孩子更多关于「手」的知识：手指电车适合年龄：0-4岁标签：手部感知
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​ 手指电车适合年龄：2-7岁标签：手部动作手和手指头适合年龄：4-8岁标签：手的作用
​​最后想提醒家长的是：幼儿早期有着多元的发展需要，运动，或者说精细运动只是其中的一部分。应当树立儿童发展的整体观。如果说，专门的技能训练是补充维生素，那么让儿童自主或在引导下愉快游戏，就好比是烹饪一顿色香味全、营养均衡的大餐。该补的还是得补，但一日三餐的作用同样不能忽视。